Como fazer um Muro de Escalada

Criada na Ucrânia na década de 70 e introduzidas nos EUA pelo escalador Toni Yaniro, as estruturas próprias para a prática da escalada indoor vem se tornando populares e, a cada dia, recebendo mais praticantes em busca do aperfeiçoamento das capacidades físicas exigidas pelo esporte.

Características Básicas:

Mínimo 10m² para realizar um bom treinamento.
Preferencialmente montadas em locais cobertos e protegidos de intempéries.
O esqueleto da estrutura, geralmente, é construído com caibros de madeira medindo 5X7 cm ou perfis metálicos 40X40X3 mm.
A superfície escalável é formada por compensados navais (cola fenólica) de, no mínimo, 15 mm de espessura.
Cada compensado deverá dispor de, no mínimo, 10 perfurações / m² para a instalação das agarras de resina.
Para fixar os compensados no esqueleto da estrutura poderão ser utilizados parafusos tipo Mitofix, pois são mais fáceis de manusear e possuem baixo custo.
Para instalar as agarras utilize porcas agarra e parafusos sextavados (ou alen) de 6 mm, facilmente encontrados nas melhores ferragens de sua cidade.

Dicas para a montagem:

Antes de montar a estrutura tenha em mente duas coisas: o que você pretende montar e o que você pode montar.
Não se deixe levar pela altura.
Prefira estruturas convexas, pois as mesmas proporcionam um trabalho de pernas mais exigente.
Descarte as estruturas verticais ou pequenas demais, pois logo se tornam inúteis se não forem móveis.
Não adianta inclinar a sua estrutura menos de 30º.
Quanto maior a inclinação, mais consistentes deverão ser os pontos de sustentação da estrutura e maior deverão ser o tamanho das agarras para evitar lesões.
Evite comprometer os espaços vitais de sua casa bem como montar a estrutura próxima a móveis e outras peças frágeis, pois o carbonato de magnésio, com certeza, tomará conta de tudo.
Sua estrutura será divertida, funcional ou lesiva conforme o desenho do projeto e o dinheiro que você pretende investir nela.
Eleja agarras de várias marcas, tamanhos e formas.
De nada vale uma estrutura gigante se a mesma poderá, algum dia, soterrá-lo.
Considera-se média a estrutura que possuir 50m² e grande a que possuir mais de 150m² de área construída.

Projeto sugerido

Para um muro deste porte é preciso uma área de no mínimo 8,75 m2 (3,5 x 2,5 m) e uma altura mínima de 2,8 m.

Figura 1 - Muro Modelo

Material necessário

3 chapas de compensado 15mm x 220m x 110.
4 caibros de 8 x 5 x 330cm.
3 caibros de 5 x 5 x 220cm
6 guias de 2,5 x 10 x 50cm
9 chapeletas
9 mosquetões ou malhas rápidas.
50 parafusos mitofix de 35mm
180 porca-garras
36 parafusos de cabeça francesa 5/16 x 110mm
12 parafusos sextavados 5/16 x 100mm
12 parafusos de cabeça francesa 5/16 x 55mm
1 par de polia com 3 roldanas
6 elos de corrente de 5/16
3 chumbadores 3/8 x 4 pol.
1 broca de aço rápido 6mm
1 broca de aço rápido 8mm
1 broca de vídia 3/8 pol.
1 broca chata 1 pol.
40m de corda 10mm (pode ser de poliamida)
3 prussiks de 1m cada
1 L tinta para madeira (opcional)

Mãos a obra

Uma vez comprado o material, o passo seguinte será furar as chapas de compensados para colocar as porca-garras.
Existem dois métodos de perfuração de chapas: O primeiro é o método randômico, ou seja vai furando...aqui... , ali..., acolá. O segundo método é um pouco mais racional. Consiste e fazer furos eqüidistantes (figura 2). Para poupar trabalho use uma chapa como matriz onde, com uma régua e um lápis, você mede e marca os furos e depois coloca as outras chapas uma sobre as outras e fura todas juntas. Em seguida, separe uma das chapas (será a chapa da base), e com as duas restantes faça mais um furo no meio de 4 furos.(figura 3).
Assim, você terá o dobro de furos numa mesma chapa. Pois não se esqueça: Num muro pequeno é de suma importância aproveitar ao máximo o espaço disponível.

Figura 2 - Exemplo de furos simétricos

Figura 3 -Estrutura de madeira

Bem, agora que você já furou as chapas, está na hora de fazer barulho! Coloque as porca-garras em todos os furos com o auxílio de um martelo. Isso vai cansar.
Uma vez terminado de colocar as porca-garras o passo seguinte será ver se o espaço disponível para o seu muro é suficiente para que o muro possa ser montado no chão ou se precisará ser montado já em sua posição final. Se você puder montar o muro fora do espaço e puder leva-lo para dentro, sem problema. Agora, se você vai montar o seu muro dentro do espaço destinado para o mesmo, veja se é possível dar um loop de 180 graus em qualquer um dos eixos depois de montado (para isso é preciso dispor do dobro de espaço).
Caso voce não tenha respondido sim para nenhuma das alternativas anteriores, o seu caso será um pouco mais complicado... e o mais normal.
Como acredito que a grande maioria das pessoas se encaixa na ultima situação, vamos ver como proceder.
O primeiro passo será fazer 3 furos na parede onde serão colocadas as ancoragens do muro. Cuidado para não furar um cano d´agua! Deverá ser feito 3 furos no ponto mais alto possível da parede. (Espaçado entre si a uma distância de 110 cm)

Colocadas as proteções, o passo seguinte será montar a estrutura. Coloque os 4 caibros de 330cm paralelos e atravesse os três caibros de 220cm. (Uma no meio e as outras duas nas suas extremidades. Não se esqueça de deixar um pequeno espaço entre a ponta e o caibro no caibro da base (figura 4)).
Uma vez visualizado, marque as intersecções e faça um furo de 1 cm com uma broca chata nos caibros de 330 cm e atravesse os dois com um furo de 8 mm. Aparafuse firme todas as intersecções com os parafusos de 5/16 x 100 mm. Não se esquecendo de colocar as chapeletas nos 6 parafusos superiores. (Figura 5)
Montada a estrutura, vamos levanta-la, já com os sistemas de polias prontas. As equalizações e os sistemas de polias são um tanto quanto complexos de serem explicados em palavras. Logo, será feito pelos gráficos que seguem. (figura 6).

Figura 4 - Detalhe de uma intersecção

Figura 5 - Detalhe do sistema de amarração das pontas

DETALHE A - Ligação muro - corda.

Figura 6 - Sistema de polias na parte central do muro.

Figura 6 - Organização dos pontos de fixação.

Com a estrutura em pé, é preciso colocar as chapas de compensados. Na base coloque aquela chapa com menos furos prendendo-a com mitofix e parafusos de cabeça francesa 5/16 x 110, como mostrado na figura 7. Prenda da mesma forma as chapas subseqüentes.
Por fim, coloque os pedaços de guias 2,5 x 10 x 50 cm com parafusos 5/16 x 55 mm atrás do muro e entre as chapas. (figura 8).
Para dar aquele acabamento só falta dar uma pintada e pronto!

Fonte: www.agarrassauro.com